Pão francês proteico com carne moída

Ingredientes

• 1 pão francês
• 25 g de carne moída magra, crua, temperada com sal
• ½ tomate picado
• 30 g de muçarela
• Orégano a gosto

Modo de preparo

1. Corte o pão francês ao meio, no sentido do comprimento.
2. Espalhe a carne moída crua sobre as duas metades, pressionando bem para aderir.
3. Cubra com o tomate e a muçarela e finalize com orégano.
4. Leve à air fryer a 180 °C por 10 a 12 minutos, até a carne ficar bem cozida, o queijo derreter e o pão ficar crocante.

Dica da nutricionista

Prefira carne moída magra e capriche no tomate para deixar o lanche mais equilibrado.

Ver o vídeo da receita no Instagram